「英語の勉強が続かない」悩みを解決！継続できた人たちのアドバイスを紹介

英語学習を始めても、多くの人が途中で挫折してしまいます。

その理由は様々ですが、モチベーションの維持が難しいことや、効果的な学習法がわからないことが主な原因となっています。

実際に当サイトでもアンケートを実施しましたが、100人中74人が英語学習を挫折した経験があると答えました。

この記事では、アンケート結果から英語学習が続かない理由を探りつつ、それを克服するためのマインドセットや具体的な学習方法をご紹介します。

また英語学習の継続に成功してきた方々のコメントから継続するコツや、モチベーションを維持する方法、挫折しそうなときの対処法なども解説しています。

この記事を読むことで、なぜ英語学習が続かないのか？どうしたら英語学習を継続させることができるのかがわかります！

英語学習を習慣化し、確実に力をつけていきましょう！

アンケート結果：英語学習者の74%が「挫折経験あり」

アンケート概要

当サイトでは社会人で英語学習している方100名にアンケートを取り、挫折経験の有無を調べました。

アンケート対象者は下記のような構成になっています。

挫折した経験がある人は100人中74人

英語学習経験者100名に「英語学習で挫折した経験がありますか？」という質問をした結果、「ある」と回答した方はなんと74名でした。

英語は一朝一夕で身につくことではなく、長い期間学習を続ける必要があるので挫折しやすいのは想像できますが、かなり多くの方が英語学習を一度やめてしまっていることがわかりました。

挫折経験がない人は英語が使えるようになる

さらに追加で「英語学習をして仕事で問題なく英語を使えるようになりましたか？」という質問をしました

回答方法は下記の3つから選ぶ選択式です。

その結果がこちらです。

この結果から言えることは、英語学習を続けていれば英語を使えるようになるということです。

正直、継続するというのは難しいことですが、そこを乗り越えさえすれば英語習得にかなり近づけるということがアンケート結果からもわかります。

英語学習が続かない理由とその対処法を紹介

英語学習を始めたものの、なかなか継続できずに挫折してしまう人は少なくありません。

アンケートの回答から、いくつかの共通した理由が隠れていることがわかりました。ここでは、英語学習が続かない主な原因を紹介していきます。

大きく分けると5つの理由に分けられました。

挫折した理由①：モチベーションが保てなくなる

誰しも英語学習を始めるときはモチベーションが高いはず。ですが続けるうちにだんだんとモチベーションを保てなくなってしまいます。

当サイトでは【効果あり】英語学習のモチベーションを維持する3つの方法という記事でモチベーションを上げる方法を解説しているので、モチベーションが上がらないんだよなぁという方はぜひ参考にしてみてください。

モチベーションを維持できなくなった方々のコメント

モチベーションが保てなくなって、だんだんと億劫になり挫折してしまいました。

30代・女性

英会話スクールを利用していた時がありましたが、通うのが面倒になってきて利用するのをやめてしまいました。仕事の影響で通うことが難しくなったことに加えて、モチベーションが維持できなかった。

30代・男性

独学で本を買ってやっていたので、モチベーションが続かなかった。アプリもしていたが、段々起動しなくなっていった。

40代・男性

挫折した理由②：英語力の成長を実感できない

勉強していても、着実に英語が使えるようになっている実感がないと不安になってしまいます。

こういった不安な気持ちを抱えたまま英語学習を継続するのは至難の業です。

成長を実感できずに挫折してしまった方々のコメント

リーディングやリスニングはある程度力がついてきたことが実感できるのですが、スピーキングとなると何を勉強しても一向に上達せず、挫折してしまいました。

30代・女性

読んだり、書いたりするのは問題ないレベルですが、リスニングが上達しないので辞めました

40代・男性

TOEICなどの英語検定の伸び悩みを感じたり、机上の英語学習が即、実践力にはならないことに気が付き、挫折した。

40代・女性

通勤の車の中でCDを聴いたりしていたが、成果が出ているかがわからないため、飽きてしまい、長くは続かなかった。

30代・男性

TOEICスコアが思うように伸びずに挫折した経験があります。学習の仕方が問題だと感じました。

30代・男性

毎日アプリを行っていても上達が感じられずに、満足いくまで話せるようになる前に諦めてしまいました。

30代・女性

どれだけ聞いても聞き取れないので次第にやる気が無くなっていった

50代・女性

挫折した理由③：忙しい

勉強するのが本分の学生とは違い、社会人は1日中仕事をしたり家事をしたりで時間がありません。

そのなかで英語を勉強する時間を捻出する必要がありますが、忙しいとその時間も作れないことも。

そういった場合は隙間時間での学習がおすすめです。隙間時間でできるおすすめの勉強方法も解説しているので興味がある方はみてください。

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隙間時間が英語学習の成功を左右する！おすすめ勉強法を解説

忙しくて継続できなかった方々のコメント

本業が忙しくて勉強する気力が途絶えた。

40代・男性

仕事や家事などで時間がとれず学習する期間が空いてしまったときは、そのままだらだらと勉強しない時間が増えてやめてしまったことがある。

40代・女性

仕事で疲れて、家に帰ってから時間が取れず、だんだんやらなくなってしまった

30代・女性

残業でレッスンの予約をキャンセルする日が続き、心が折れました。

40代・女性

仕事や家事が忙しく、英語を勉強する時間を捻出するのが難しかったから。

30代・女性

挫折した理由④：目標設定があいまい

「英語をペラペラに話せるようになる」「洋画を字幕なしで見れるようになる」など、目標が漠然としているとどのような勉強をしたらよいのかわからず挫折しやすくなります。

また目標設定が高すぎても、全然成長を感じられずにつらくなり継続が難しくなることもあります。

目標設定がうまくいかない方は【効果あり】英語学習のモチベーションを維持する3つの方法という記事の中で「SMART」というフレームワークを利用した具体的な目標設定方法を解説しているので、参考にしてみてください。

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【効果あり】英語学習のモチベーションを維持する3つの方法

目標設定があいまいで挫折してしまった方々のコメント

挫折した理由は、目標設定の甘さにあります。「なんとなく英語を話せるようになりたい」という漠然とした目標では、具体的な行動に移せず、モチベーションが維持できませんでした。

30代・男性

学習をする上で目標とする人がいないから

50代・男性

何からして良いのかも分からず文法が意味わからない

40代・女性

挫折した理由⑤：1人でやっていて孤独を感じる

1人で黙々と英語を学習していると、なかなかモチベーションが保てず、挫折しやすくなってしまいます。

特に、英語学習初心者の場合、1人で学習を続けるのは難しいと感じる人が多いようです。

そんなときはコミュニティに参加するのがおすすめです。コミュニティに参加することで仲間を見つけて英語学習が継続しやすくなります。

具体的な探し方や利用方法は英語を挫折したくないならコミュニティ参加がおすすめ！仲間の見つけ方を紹介という記事で解説しています。

1人で孤独を感じて挫折してしまった方々のコメント

1人でやっているとモチベーションが保てないから

40代・女性

独学での勉強は続かなかった

20代・女性

リーディングやライティングは独力でもなんとかなるが、スピーキングや英会話に関しては相手がいないと勉強そのものが成り立たないし成果が目に見えにくいからこの分野ではどうしても挫折してしまう。

50代・男性

主に独学ですが、おもしろさに欠けてしまったり、わからないことがあった時にすぐにその回答を得ることができない時です。

50代・女性

英語学習を継続できた秘訣を調査！大事なコツ4選を紹介

英語学習を継続していくのは大変です。ではこれまで挫折なく勉強し続けてこれた人たちはどのように学習していたのでしょうか？

挫折経験がないとアンケートに回答してくれたかた26名に英語学習を継続する秘訣を聞いてまとめてみました！

英語学習が続かないと悩んでいる方は参考にしてみてください。

毎日少しでもよいからやり続ける

継続できた方々のコメント

継続できたのは毎日30分だけでも続けたことだと思います。

30代・女性

毎日やったことを記録するようにすると継続できています。

30代・女性

毎日1時間学習しないと夕食が摂れないように自分に義務付けていたから

50代・男性

2015年からオンライン英会話を始め、面白さにハマりました。とにかく歯磨きと一緒で、毎日続けることを念頭に置き、最初は話せなくてもいい、恥をかいてもいいという気持ちで臨んだことが良かったのかなと思います。

50代・女性

英語を好きになる・楽しめる学習法に取り組む

継続できた方々のコメント

英語が好きで知れば知るほど世界が広がることにモチベーションを感じたから。自分にあう学習方法を見つけられたから。

30代・女性

自分にとって苦でない方法を選ぶ。

50代・男性

シンプルに英語が好きだから。やればやるほど、世界が広がっていく感覚があって、楽しくて、それがモチベーションになっていたから。

30代・男性

元々、海外ドラマが好きだったので、英語の勉強がてら海外ドラマを英語字幕で楽しんでいました。自分の興味のある分野と関連づけると継続しやすいと思います。

30代・女性

英語を習得しないといけない状況に追い込む

継続できた方々のコメント

日々の業務で英語が必要だったため、必要に迫られているというプレッシャーと同時に学習効果が仕事で役に立つ場面も多くモチベーションが維持できた。

50代・女性

習得しないと今後の働き方に影響がでるので。

40代・男性

仕事で英会話をする機会もあったこともあって、英会話のスキルを伸ばしたいというモチベーションがあったので継続して英語学習をしていくことができました。

40代・男性

頑張り過ぎない

継続できた方々のコメント

できる範囲でやる。できないながらも続けているので、挫折とは思っていない。

40代・女性

オンライン英会話を習っています。自宅から学べるし、スキマ時間を使うことができるから、負担が少ないです。レッスン時間も30分くらいなので、その手軽さのおかげで継続できています。

40代・男性

挫折はしていませんが、やる気のある時に取り組んで、疲れている時には勉強を止めるというのを繰り返しています。

40代・男性

少しづつ覚えて無理のないように、前向きに考える。

時間がない時や多忙時は勉強でいなくてもまた勉強できる時間はいくらでもあるので、まずは詰めすぎないように一概にあれこれと決めず、とにかく楽しさなどを覚えるとリズムに乗ってもっと覚えたいという気分になります。

40代・女性

忙しいなどで学習できない期間ができたりはするが、時間ができたら再開する、の繰り返し

50代・男性

あまり詰めて覚えようとすると疲れるので、何年もかけてゆっくりやっています。

40代・女性

英語学習を継続した人たちから学ぶ「おすすめ勉強方法3選」

実際に英語学習を継続できた人たちのコメントをみて、継続させるコツがわかりました。では具体的な勉強法としてどのようにやっていけばよいか紹介していきます。

勉強を習慣化させる

やはり継続させるには習慣化させるのが重要です。

ですが「毎日3時間勉強する！」のような高い目標を立ててしまうと習慣化は難しくなります。

習慣化のコツは下記の3つを意識しましょう！

勉強を習慣化させるコツ①：小さな目標から始める

習慣化させるコツとしてまず大事なのは少しでも良いので毎日学習を継続させることです。

例えば

• 1日5~15分程度の短めの学習時間を設定する
• 勉強する時間帯を決める（朝の通勤時間、昼休み、寝る前など）

と、わりと習慣化しやすくなります。

「朝の通勤時間に単語を5個覚える」、「寝る前に好きな洋楽の歌詞の意味を1文調べる」など、ほんの数分で終わる内容で良いので続けていきましょう。

勉強は始めるまでのハードルが高く、そこを乗り越えられれば意外とすんなり長時間勉強できるものです。

勉強を習慣化させるコツ②：英語学習アプリの活用

勉強を継続させるための方法としても英語学習アプリを使う方法もおススメです。

現在は日常生活でスマホを肌身離さず持ち歩いて、暇があると触ってしまう人も多いはず。

そんな人にとってはスマホに英語学習アプリを入れておいて、隙間時間に学習するというクセをつけると継続しやすくなります。

もしスピーキング力を高めたい方は英語スピーキングアプリおすすめ5選を紹介しているので参考にしてみてください。

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【独学で上達】英語スピーキングアプリおすすめ5選を紹介！

勉強を習慣化させるコツ③：モチベーションを維持させる

モチベーションも大事です。モチベーションを高くもっていれば英語学習の継続率も高まります。

モチベーションを維持させるには下記の方法がおすすめです。

モチベーションを維持する3つの方法や、英語コミュニティ参加のメリットなど詳しく解説しているので、興味があれば参考にしてください。

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楽しいと思える学習法を選ぶ

自分を追い込んでみる

これは少し難しい方法なのですが、自分を勉強しなければいけない状況に追い込む方法も荒療治ですが習慣化には効果的です。

例えば「アメリカに一人で留学する」と生活するために毎日英語を使う状況に追い込まれますよね？こんな感じで自分を英語を勉強させる状況にさせるということです。

ただ留学などは人生を変えるような大きなことですし、簡単にはできませんよね。いくつか簡単にできる方法を紹介します

学習目標を決めて周りに宣言しましょう。もし達成できないと「目標を達成できないやつ」と認定されてしまうため、勉強を習慣化しやすくなります。

さらに目標を達成できなかったら自分にペナルティを課すとさらに効果的です。

他にも、会社で○○ヵ月後の英語会議に参加させてくれるように交渉して、英語を話さなければいけない状況をつくって、それまでに英語を上達させないといけないと追い込む方法もあります。

これは自分の状況によって変わりますが、一人海外旅行をやるでもよいですが、できる範囲で考えてみましょう。

英語の勉強が続かないときの対処法

英語学習を続けていると、誰もが「勉強が続かない」と感じる時期があるものです。そのような時期を乗り越えるためには、適切な対処法を知っておくことが大切です。ここでは、英語の勉強が続かないときの効果的な対処法について詳しく説明します。

一時的な休憩を取り入れる

英語学習に行き詰まったときは、一時的な休憩を取り入れることが重要です。無理に学習を続けようとすると、かえってストレスがたまり、学習へのモチベーションが下がってしまうことがあります。

一時的な休憩を取り入れるためには、以下のようなことを心がけましょう。

一時的に英語学習から離れることで、心身ともにリフレッシュすることができます。学習から離れている間に、英語学習への意欲が自然と湧いてくることもあるでしょう。

学習内容や方法を見直す

英語の勉強が続かない原因は、学習内容や方法が自分に合っていないことにあるかもしれません。そのような場合は、学習内容や方法を見直すことが大切です。

学習内容や方法を見直すためには、以下のようなことを試してみましょう。

自分に合った学習内容や方法を見つけることで、英語学習へのモチベーションが高まります。今までとは違ったアプローチで学習することで、新たな発見や学びがあるかもしれません。

ストレス解消法を確立する

英語学習を続けていると、ストレスを感じることがあります。学習が思うように進まなかったり、なかなか上達が実感できなかったりすると、ストレスがたまってしまうのです。

ストレス解消法を確立するには、以下のようなことを心がけましょう。

自分なりのストレス解消法を見つけることで、英語学習によるストレスを上手に発散することができます。心身ともに健康な状態を保つことが、長期的な英語学習の継続につながるのです。

自分を励まし、許すことを忘れない

英語学習を続けていると、なかなか思うように進まず、自分に対して否定的になってしまうことがあります。そのような時は、自分を励まし、許すことが大切です。

自分を励まし、許すためには、以下のようなことを心がけましょう。

英語学習は marathon であり、時には挫折や失敗もあるものです。そのような時こそ、自分を励まし、許すことが重要なのです。自分を信じ、あきらめずに学習を続けることが、英語力向上への近道となるでしょう。

英語の勉強が続かないときは、一時的な休憩を取り入れたり、学習内容や方法を見直したりすることが大切です。ストレス解消法を確立し、自分を励まし、許すことを忘れないでください。これらの対処法を実践することで、英語学習の困難な時期を乗り越え、長期的に学習を継続することができるはずです。

まとめ：「英語の勉強が続かない」悩みを解決！継続できた人たちのアドバイスを紹介

英語学習を継続するためには、自分に合ったペースと方法で取り組むことが何よりも大切です。完璧を目指すのではなく、小さな目標を設定し、着実に進んでいくことが長続きの秘訣です。

英語の勉強が続かない理由には、モチベーションの維持、目的意識の欠如、非現実的な目標設定など、様々な要因が考えられます。これらの問題を克服するには、適切なマインドセットと効果的な学習法の確立が不可欠です。

英語学習はマラソンであり、短距離走ではありません。焦らず、諦めず、自分のペースで着実に学習を継続していくことが、英語習得への近道となるでしょう。この記事で紹介した秘訣を参考に、ぜひ英語学習を続けていってください。

イチロー

国内製薬企業_研究者

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英語会議に参加するために30代から英語学習を再開することに。 もともと英語嫌いだったのですが、試行錯誤しながら仕事で困らない程度には英会話ができるようになりました。 今思うと無駄だったなと思える勉強法もあり、実体験も含めて効率的な英語学習方法を発信していきます。 研究者なので論文やデータから信頼性の高い勉強法も紹介していきます！